Nutrisi Penting Untuk Ibu Hamil

      Tak ada komentar pada Nutrisi Penting Untuk Ibu Hamil

Nutrisi Penting Untuk Ibu Hamil

Nutrisi Penting Untuk Ibu Hamil

Nutrisi Penting Untuk Ibu Hamil – Kehamilan adalah salah satu moment yang paling membahagiakan bagi seorang wanita, karena banyak wanita yang beranggapan “Belum sempurna rasanya menjadi seorang wanita, kalau belum mempunyai anak”. Karena itulah kehamilan merupakan dambaan dari setiap kaum hawa.

Namun, hal yang menggembirakan tersebut ( kehamilan ) harus membuat si wanita melakukan beberapa hal berat dimulai dari selama masa kehamilan sampai masa lahirnya si buah hati. Salah satunya adalah menjaga asupan nutrisi, yah asupan sangatlah penting bagi si ibu hamil guna menjaga kesehatan tubuhnya sekaligus kesehatan si buah hati yang masih berada dalam kandungan.

Apa yang si ibu hamil konsumsi selama masa kehamilan menentukan kesehatan bayi yang akan dilahirkannya kelak. Mengkonsumsi makanan bergizi secara langsung akan berdampak pada berat badan normal bayi, meningkatkan perkembangan otak janin, dan mengurangi resiko bayi lahir cacat.

Mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi seimbang juga akan mengurangi resiko komplikasi yang disebabkan kehamilan seperti anemia, dan juga dapat meminimalkan morning sickness, kelelahan, dan gejala kehamilan yang tidak menyenangkan lainnya. Asupan nutrisi yang baik juga akan membantu suasana hati si ibu hamil menjadi lebih baik dan dapat mempermudah proses persalinan.

Nutrisi yang diperlukan untuk membantu menjamin kesehatan ibu dan bayi selama masa kehamilan meliputi :

  • Protein
  • Berbagai macam Vitamin seperti Vitamin A, B, C, D, dan E.
  • Kalsium.
  • Buah-buahan dan Sayur-sayuran.
  • Biji-bijian.
  • Makanan kaya zat besi
  • Lemak yang baik seperti asam lemak omega-3.
  • EPA dan DHA.
  • Asam Folat.

Semua nutrisi tersebut haruslah di konsumsi setiap hari jika si ibu hamil menginginkan kesehatan dirinya sekaligus janin yang ada di dalam kandungannya senantiasa terjaga. Mungkin terbesit dalam benak pikiran anda “Bagaimana caranya mendapatkan semua nutrisi tersebut, tanpa harus membeli begitu banyak jenis makanan ?“.

Yah, semua nutrisi yang diperlukan oleh ibu hamil memang sangat banyak sekali, nutrisi yang banyak tersebut tentunya terdapat dalam makanan yang berbeda – beda pula. Jika anda ingin mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan ibu hamil selama masa kehamilan tetapi dalam satu jenis makanan saja, kami punya solusi yang akan membantu anda. Apakah solusi tersebut ? Silahkan simak dengan baik di bawah ini.

Rekomendasi

Bagi anda yang ingin memenuhi nutrisi yang dibutuhkan selama masa kehamilan tetapi tidak ingin repot karena harus membeli berbagai jenis makanan, kami rekomendasikan anda untuk mengkonsumsi Jelly Gamat QNC. Apa itu Jelly Gamat QNC ? Jelly Gamat QNC adalah produk herbal yang terbuat dari teripang emas yang mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan ibu hamil. Untuk informasi lebih lengkapnya mengenai produk ini silahkan klik Jelly Gamat QNC.

Posted By : Jagonya Obat Herbal

Baca Juga

Bahaya Hepatitis Bagi Ibu Hamil

Cara Mengobati Hepatitis Pada Ibu Hamil

Manfaat Buah Murbei Untuk Kesehatan

Nutrisi Penting Untuk Ibu Hamil

Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *